1月21日，改革后的【新托福】迎来全球首场考试！

考试究竟有哪些变化？现场情况如何？一起来看前方最新报道！ 

Part 01 

26.1.21新托福首场考试复盘  

  一、考试整体核心特点 

1.语速与口音  •  听力新题型语速略快于旧版，口音不再局限美音，新增英音、新西兰音等多元类型核心仍以美音、英音为主，对考生的口音适配能力要求更高.  •  备考建议：日常多积累 BBC、VOA、新西兰电台等多元口音素材提前适应不同语速与发音特点，做好充分准备。    

2.话题选择 •  仍以物理、考古、生物等经典学术话题为主，宣传中的希腊神话等小众话题未出现，无需过度准备。    

3.考试顺序 •  调整为「阅读→听力→写作→口语」，相较于老题型颠倒了口语和写作的顺序，官方大概率是为了减少线下考试中口语环节对其他考生的干扰，家考和线下考均适用此顺序。    

 二、各科目详细考情拆解 

（一）阅读部分  

1.题型与时间 •  分两个阶段，采用 R 自适应模式（第一阶段正确率决定第二阶段难度）：  •  第一阶段：11 分 30 秒，包含 10 道完型填空、2 篇生活阅读（共 5 题）、1 篇学术阅读（5 题）；  •  第二阶段：9 分钟，低阶难度为 1 篇完型 + 2 篇社会阅读，高阶难度为 1 篇完型 + 1 篇学术阅读。

2.题目特点 •  学术阅读篇幅缩短，三段内容可在一屏完整显示，无需频繁翻页；  •  题型与老题型差异不大，涵盖句子插入题、词汇题、段落主旨题、文章主旨题等，近期考试中段落主旨题均为单选题。    

3.完型填空（重点关注） •  有一定难度，需掌握答题策略：约 6-7 个空可快速锁定答案，核心是结合语境关联作答；  •  可按单词类型（名词、动词、形容词等）分阶段突破，填写单词数量已知，形式类似多邻国但考查逻辑更侧重学术语境。    

（二）听力部分  

分两个阶段，采用自适应模式（第一阶段正确率决定第二阶段难度）

1.加试情况 •  官方明确说明 “必有加试”，初期加试主要用于测试新题，因新题型题库量大，大概率不会遇到老题型中的经典加试。    

2.笔记使用 •  除口语部分外，阅读、听力、写作环节均可使用白板或可擦写纸记笔记；  •  不同考官对笔记的检查严格程度有差异，建议按官方要求规范使用，避免不必要的麻烦。

3.题目难度 •  问答形式的听力题对部分考生有挑战，但近期考试题目本身难度偏常规，未出现超纲考点。    

（三）口语部分  

 •  新增题型表现：Listen and repeat 体感比 TPO 简单，前 5 题句子长度适中，第 6 题难度略有提升，首考题材聚焦 “图书馆使用打印机” 等生活化场景。   Interview 题型：  “多久听一次音乐” “喜欢的音乐风格” “音乐是否影响情绪” “最想去的演唱会” “每天运动是否重要” 等 ......    

 （四）写作部分 

邮件题成主流，学术讨论难度升级 

 •  邮件写作：首考聚焦 “设施报修类”（如宿舍网络故障）和 “公益活动规划”，属于高频主流话题。答题关键是 “有限展开”—— 细节到位但不冗余，避免临时创新导致表达失分。   

 •  学术讨论：已收集 3 类话题，包括 “国际组织是否有效”“企业透明度”“个性化服务是否为优质营销方式”，整体难度较旧版有所提升，需强化逻辑论证能力。   

Part 02 

新托福考试题型分配  

托福官方在发布2026年考位信息，而官网这边也更新了各科目的考试细则。托福考试的阅读和听力部分在题量与时间分配上均有所调整。 

 官网近期更新版

部分单项题目节选，仅供参考：

Part 03 

托福评分体系详细对照  

新托福成绩单显示1-6分CEFR评分体系，有利于考生和全球院校直观理解分数含义。 

1.2026-2028 年为双轨制出分：同时给出 6 分制和 120 分制成绩； 

2.2028 年 1 月后取消 120 分制，仅保留 6 分制； 

3.考试现场可获取 6 分制分数，最终成绩单包含 120 分制总分和 6 分制四科等级分，120 分制不再提供四科小分。     

新旧托福总分对照表 

新旧托福分数单项对比 

Part 04 

2026年托福考试场次  

 *本文转自无锡英锐教育