今天，2026届成都一诊正式落下帷幕。作为高三阶段重要的“摸底考”，成绩虽尚未知晓，但此时已是规划“高考+留学”双路径的关键节点——提前理清规划逻辑，等成绩公布后就能快速匹配方案，抢占准备先机。

不少家长和学生已经开始提前纠结：一诊成绩若不理想，是不是该放弃高考冲留学？若成绩不错，要不要留条留学后路？其实，双规划的核心不是“二选一”，而是精准定位，让两条路径互为支撑。

家长们在知晓成绩后，可以重点关注官方发布的“高线”“中线”——这两条线直接对应高考一本、二本参考线，再结合一分一段表换算出省排名，就能清晰判断自身竞争力。这是双规划的基础——只有知道自己在高考赛道的位置，才能合理分配精力给留学准备。

核心分数线参考（2026届预估）

历史类：高线（一本参考）500分（成都前6000名，占比约19%）；中线（二本参考）420分（前1.2万名，占比约38%）

物理类：高线（一本参考）470分（成都前2.6万名，占比约42%）；中线（二本参考）380分（前3.5万名，占比约57%）

省排名换算技巧（精准定位高考竞争力）

想要精准定位自身高考竞争力，建议结合“位次比例法+线差法”换算省排名，结果会更准确：

位次比例法：省排名≈市排名÷成都参考人数×全省高考人数，再按分段修正（高分段×1.2~1.5，中分段×1.5~2，低分段×2~3）

线差法（首选）：线差=一诊分数-对应批次线，等效分=线差+四川高考对应批次线，再用等效分查四川高考一分一段表得省排名

提示：省排名比分数更重要！它直接决定你高考能冲刺的院校层级，也影响留学选校的梯度规划。

根据分数段来明确升学核心目标——高分段瞄准顶尖院校冲刺，中分段追求稳妥保底，低分段则可借助留学实现弯道超车。对应的双规划策略，在精力分配与留学路径选择上也需有所侧重。

高分段：冲击985/海外Top50

核心策略：高考为主，留学为辅，冲刺国内外顶尖院校“双保险”

高考规划：聚焦弱势科目拔高，保持年级前列，目标锁定川大、电子科大等985或省外重点名校

留学规划：瞄准英国G5、美国Top50、香港/新加坡顶尖院校，利用高三上学期完成关键准备：

语言：尽快考出雅思6.5+（单项不低于6）或托福90+，后续可刷分提升

背景：补充1-2项高含金量经历（如数学建模美赛、国际学术科研、知名企业实习），丰富文书素材

协同技巧：用雅思写作训练提升高考英语作文逻辑，留学文书准备放在周末，不占用高考核心复习时间

中分段：稳保一本/海外Top100

核心策略：高考与留学均衡发力，用留学托底，避免高考发挥失常落档

高考规划：夯实基础，目标锁定一本院校优势专业，争取稳定发挥

留学规划：选择申请难度适中、认可度高的院校，优先英联邦国家（申请流程简单，适配高考节奏）：

路径：英国本科直录（要求高考80%+）、加拿大双录取（语言未达标可先读语言班）、澳大利亚八大（接受高考成绩，滚动录取）

时间：12月-次年1月完成选校和文书初稿，2-3月提交申请，高考后补充最终成绩和语言分数

语言：春节前完成首考，目标雅思6.0+，若分数不够，优先选择接受双录取的院校，避免耽误申请

协同技巧：放弃SAT等耗时久的标化考试，用雅思复习带动高考英语提升，一举两得

低分段：留学为主实现弯道超车

核心策略：将留学作为主要升学方向，高考保底专科/民办本科，实现“弯道超车”

高考规划：聚焦基础题型，保证能过本科线，无需过度冲刺难题，节省精力准备留学

留学规划：优先选择“预科/国际大一”路径（语言要求低，无需高考高分），适配2026年秋季入学：

路径：英国预科（雅思5.5+即可申请）、澳大利亚预科

时间：现在立即启动语言备考，2-3月提交预科申请，6-8月完成语言补件，9月入读预科

优势：预科毕业后可直接升入对应大学本科，比国内专科含金量更高，后续还能申请硕士提升学历

协同技巧：高考复习以“保基础分”为目标，每天预留1-2小时专注语言学习，优先考雅思UKVI版本（适配英国签证和预科申请）

把握高三关键时间轴，让双规划高效并行

当前已进入12月下旬，双规划的核心在于“错峰发力”，避免高考复习与留学准备相互干扰。以下这些关键时间节点，需要重点牢记：

常见雷区：

资源分散，既冲高考又备SAT/ACT 

解法：除非目标锁定美国Top30，否则建议放弃SAT/ACT这类耗时久的标化考试，用雅思/托福复习兼顾英语能力提升（高考英语130分左右等效雅思6.5分），避免精力被过度拆分

等待高考出分再启动留学，错失关键截止日期

解法：现在就可以启动选校和文书准备，等一诊成绩公布后用预估分提交申请，多数院校支持高考后补充最终成绩，避免错过最佳申请窗口期

盲目跟风选校，脱离自身实际水平

解法：遵循“冲刺1-2所+匹配2-3所+保底2所”的梯度选校原则，让高考目标院校与留学院校层级尽量对齐，减少后续决策纠结

成都一诊不是终点，而是帮你看清方向的“指南针”。成绩虽未公布，但提前做好规划准备，才能在结果出来后从容应对。无论是高考还是留学，都没有绝对的优劣，双规划的意义在于给你多一个选择，多一份底气。

升学之路从不是单行道，而双规划的核心是“有备无患”。合理规划、高效执行，你一定能找到最适合自己的那条路！